可以的，但是不能多喝不宜吃薏米红豆汤的人群1孕妇 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑。

红豆薏米水煮法以去湿气红豆薏米水的正确煮法如下准备材料红豆80克薏米80克冰糖80克根据个人口味调整陈皮3钱大枣10颗甘草1片浸泡材料将红豆和薏米提前四个小时浸泡这一步是为了让红豆和薏米更容易煮烂，有利于湿气的排出煮制过程将浸泡好的红豆和薏米洗净后放入锅中，加入适量的水。

喝薏米水红豆水生姜茶陈皮茶绿茶等可以帮助去湿气具体分析如下薏米水薏米性凉，味甘淡，具有利水渗湿健脾止泻的功效煮薏米水饮用，能促进体内多余水分的代谢，帮助排出湿气，改善因湿气重导致的身体困倦大便黏腻舌苔厚腻等症状但脾胃虚寒者需适量饮用，或搭配温性食材如红枣。

对于宝宝来说，是可以喝红豆薏米汤的其主要工作就是祛湿，能够去除体内的湿气非常适合夏季以及体内。

长期喝红豆薏米水可起到祛湿利水健脾胃消水肿润肤养颜的作用，但需根据体质调整饮用频率，经期不宜饮用，过量可能损伤脾胃 具体如下祛湿利水红豆薏米水是常见的祛湿食材组合红豆味甘酸，性平，具有化湿健脾利尿消肿的功效薏米味甘淡性微寒，能利水渗湿健脾止泻二者搭配可健脾胃。